日期:2018.02.28浏览量:87
我们在运动中,你有没有过这样一种体验,在结束一段时间的运动后,突然感到头晕眼花,甚至感到恶心想吐。 上面这种情况,运动医学上称为运动性眩晕。为什么会出现此现象呢? ……
日期:2018.01.12浏览量:78
时间追溯到2016年,动哈研发中心首次为手环接入骑行模式,实现了精准化记录骑行。……
日期:2017.12.29浏览量:100
平板支撑是一种力量锻炼,更多是锻炼人的肌肉,提高基础代谢率,仅仅做平板支撑热量消耗不足,并不能达到很好的减肥效果。……
日期:2017.12.28浏览量:58
很多人看到性感苗条的人都会十分的羡慕,其实不用去羡慕你自己也可以拥有。下面就动哈运动简单的介绍一下瘦身的方法。……
日期:2017.12.13浏览量:56
王珞丹相信大家都认识, 在《奋斗》中,她对爱情的执着和活力四射的形象大红大紫,成为了很多人心中的偶像。……
日期:2017.12.08浏览量:51
面对减肥的人来说,减肥并不是件容易的事儿,很多人刚开始减肥时都激情百倍,每天控制饮食,坚持健身打卡,可没过两天就恢复原样,以“吃爽”为终极目标,以“怒躺”为生存基本。……
日期:2017.12.04浏览量:87
如果你这时候安慰自己,少吃一顿减肥了,那你就大错特错了,研究表明不吃早饭发胖的几率会更大!……
日期:2017.12.01浏览量:105
冬季运动减肥是比较辛苦的,尤其是对于身材臃肿的人来讲,怎么样运动比较好呢?相信大家都清楚运动减肥是减肥效果最快最显著而且不反弹的一种,也是不少人会采用的一种方式,那么秋冬如何运动减肥呢?……
日期:2017.11.24浏览量:46
减肥的路上要经历许多磨难,想要实实在在的瘦下来就必须排除万难,动哈运动给你来支招,接下来我们就一起来看看减肥路上需要经历哪些时期。……
日期:2017.11.21浏览量:83
肥胖是令人困扰的问题?一想到肥胖的身材就缺少了自信,于是疯狂的减肥,那么在减肥的过程中要合理健康的减肥。……
日期:2017.11.14浏览量:48
跑步机很适合没有时间锻炼的白领们,有些人问在跑步机上走路是否也有减肥效果呢?下面小动哈给大家分享几个跑步机减肥的正确方法,一起来看下。……
日期:2017.11.10浏览量:56
减脂的理念已经深入白领圈很久了,一批沙拉餐、瘦身餐、空中瑜伽等减肥项目火了一阵子,但大多数人还是选择跑步减肥,简单直接,这样的减肥方式配备一双跑步鞋、智能手环就可以搞定,经济实惠,效果显著!……
日期:2017.11.02浏览量:62
每天在跑步机上挥汗如雨,看着消耗了那么多卡路里,心情简直无与伦比的美丽,但是,运动完好饿怎么办?……
日期:2017.10.24浏览量:76
已经到了穿长袖的季节,天气转凉,不少朋友也加快了运动减肥的步伐。但是不少人反馈,跑了一个月,体重只减了1公斤,更有甚者,体重不降反增!这是为什么呢?是不是跑步对减肥根本没有效果?……
日期:2017.10.13浏览量:111
秋气凉凉,最近许多哈粉戴着动哈手环纷纷加入减肥阵营,在减肥的过程中要合理的控制摄入的卡路里,今天就给哈粉们推荐一些蔬菜中所含的大卡,根据数据指出,男性每天必须保证摄入1800大卡,女性每天至少摄入1200大卡。……
日期:2017.10.11浏览量:75
关晓彤身材高挑,线条也非常的美丽,到底她是如何保持身材的呢?在她的微博中可以看到她的一组剧照,原来是明星是这样保持身材的。……
日期:2017.10.10浏览量:31
瘦身的概念比减肥来得更健康更理性,因此采取的方式也应该更科学。既然瘦身是在雕塑完美的体型,那么局部瘦身就是一个很重要的概念,健康有效不容易反弹。……
日期:2017.09.12浏览量:88
运动不仅能强健身体,也有益于舒缓心情,可很多人专注于运动本身,却忽略了运动前后的准备与放松,运动前后到底该如何做热身和拉伸?……
日期:2017.09.06浏览量:103
据调查显示,女孩子胸部含有97%的脂肪,约占到人体脂肪总含量的4%~5%,瘦身先瘦胸这个说法是真的,不过只要方法正确,还是会慢慢长回来的。
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日期:2017.09.01浏览量:62
对于运动来说,卡路里消耗是运动结束后评判的一个标准,那么什么样的运动减少多少卡路里你真的知道吗?下面和动哈运动一起来看看吧!……
日期:2017.08.30浏览量:24
躺在床上就能瘦,这是每个妹子心中都有的一个愿望,我也不例外,懒人就有懒方法,每天早上花15分钟,躺在床动一动,发现还是挺有效的,一个月下来,我的小蛮腰又出现了。……
日期:2017.08.24浏览量:30
话说:每个胖子都是潜力股。只要你瘦下来了,你可以成为你所羡慕的男神女神。对每个胖子来说,最忧伤的事情就是减肥,从身体你最不满意的地方一一突破,减肥还会难吗?……
日期:2017.08.18浏览量:71
今天要和大家聊一个运动健身过程中,你必然会遇到,但却不一定知道是为什么…………
日期:2017.08.18浏览量:78
运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小时网球。……
日期:2017.08.18浏览量:78
身边有不少朋友认为常做运动,去健身房的人大多是为了减肥,增强免疫力,所以一些认为自己够瘦了,在减脂期间我们能听到最多的建议就是“少食多餐”、“少油少盐”……
在没有智能手环之前,人们对运动量的判定可能会很模糊,有的按照时间去估计,有的按照距离去计算,甚至有的是按照个人感觉去判断运动量的多少,这样都不准确,也不科学。……
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