日期：2018.02.28浏览量：87
我们在运动中，你有没有过这样一种体验，在结束一段时间的运动后，突然感到头晕眼花，甚至感到恶心想吐。 上面这种情况，运动医学上称为运动性眩晕。为什么会出现此现象呢? ……
日期：2018.01.12浏览量：78
时间追溯到2016年，动哈研发中心首次为手环接入骑行模式，实现了精准化记录骑行。……
日期：2017.12.29浏览量：100
平板支撑是一种力量锻炼，更多是锻炼人的肌肉，提高基础代谢率，仅仅做平板支撑热量消耗不足，并不能达到很好的减肥效果。……
日期：2017.12.28浏览量：58
很多人看到性感苗条的人都会十分的羡慕，其实不用去羡慕你自己也可以拥有。下面就动哈运动简单的介绍一下瘦身的方法。……
日期：2017.12.13浏览量：56
王珞丹相信大家都认识， 在《奋斗》中，她对爱情的执着和活力四射的形象大红大紫，成为了很多人心中的偶像。……
日期：2017.12.08浏览量：51
面对减肥的人来说，减肥并不是件容易的事儿，很多人刚开始减肥时都激情百倍，每天控制饮食，坚持健身打卡，可没过两天就恢复原样，以“吃爽”为终极目标，以“怒躺”为生存基本。……
日期：2017.12.04浏览量：87
如果你这时候安慰自己，少吃一顿减肥了，那你就大错特错了，研究表明不吃早饭发胖的几率会更大!……
日期：2017.12.01浏览量：105
冬季运动减肥是比较辛苦的，尤其是对于身材臃肿的人来讲，怎么样运动比较好呢?相信大家都清楚运动减肥是减肥效果最快最显著而且不反弹的一种，也是不少人会采用的一种方式，那么秋冬如何运动减肥呢?……
日期：2017.11.24浏览量：46
减肥的路上要经历许多磨难，想要实实在在的瘦下来就必须排除万难，动哈运动给你来支招，接下来我们就一起来看看减肥路上需要经历哪些时期。……
日期：2017.11.21浏览量：83
肥胖是令人困扰的问题?一想到肥胖的身材就缺少了自信，于是疯狂的减肥，那么在减肥的过程中要合理健康的减肥。……
日期：2017.11.14浏览量：48
跑步机很适合没有时间锻炼的白领们，有些人问在跑步机上走路是否也有减肥效果呢?下面小动哈给大家分享几个跑步机减肥的正确方法，一起来看下。……
日期：2017.11.10浏览量：56
减脂的理念已经深入白领圈很久了，一批沙拉餐、瘦身餐、空中瑜伽等减肥项目火了一阵子，但大多数人还是选择跑步减肥，简单直接，这样的减肥方式配备一双跑步鞋、智能手环就可以搞定，经济实惠，效果显著!……
日期：2017.11.02浏览量：62
每天在跑步机上挥汗如雨，看着消耗了那么多卡路里，心情简直无与伦比的美丽，但是，运动完好饿怎么办?……
日期：2017.10.24浏览量：76
已经到了穿长袖的季节，天气转凉，不少朋友也加快了运动减肥的步伐。但是不少人反馈，跑了一个月，体重只减了1公斤，更有甚者，体重不降反增!这是为什么呢?是不是跑步对减肥根本没有效果?……
日期：2017.10.13浏览量：111
秋气凉凉，最近许多哈粉戴着动哈手环纷纷加入减肥阵营，在减肥的过程中要合理的控制摄入的卡路里，今天就给哈粉们推荐一些蔬菜中所含的大卡，根据数据指出，男性每天必须保证摄入1800大卡，女性每天至少摄入1200大卡。……
日期：2017.10.11浏览量：75
关晓彤身材高挑，线条也非常的美丽，到底她是如何保持身材的呢?在她的微博中可以看到她的一组剧照，原来是明星是这样保持身材的。……
日期：2017.10.10浏览量：31
瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，因此采取的方式也应该更科学。既然瘦身是在雕塑完美的体型，那么局部瘦身就是一个很重要的概念，健康有效不容易反弹。……
日期：2017.09.12浏览量：88
运动不仅能强健身体，也有益于舒缓心情，可很多人专注于运动本身，却忽略了运动前后的准备与放松，运动前后到底该如何做热身和拉伸?……
日期：2017.09.06浏览量：103
据调查显示，女孩子胸部含有97%的脂肪，约占到人体脂肪总含量的4%~5%，瘦身先瘦胸这个说法是真的，不过只要方法正确，还是会慢慢长回来的。
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日期：2017.09.01浏览量：62
对于运动来说，卡路里消耗是运动结束后评判的一个标准，那么什么样的运动减少多少卡路里你真的知道吗?下面和动哈运动一起来看看吧!……
日期：2017.08.30浏览量：24
躺在床上就能瘦，这是每个妹子心中都有的一个愿望，我也不例外，懒人就有懒方法，每天早上花15分钟，躺在床动一动，发现还是挺有效的，一个月下来，我的小蛮腰又出现了。……
日期：2017.08.24浏览量：30
话说：每个胖子都是潜力股。只要你瘦下来了，你可以成为你所羡慕的男神女神。对每个胖子来说，最忧伤的事情就是减肥，从身体你最不满意的地方一一突破，减肥还会难吗?……
日期：2017.08.18浏览量：71
今天要和大家聊一个运动健身过程中，你必然会遇到，但却不一定知道是为什么…………
日期：2017.08.18浏览量：78
运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球。……
日期：2017.08.18浏览量：78
身边有不少朋友认为常做运动，去健身房的人大多是为了减肥，增强免疫力，所以一些认为自己够瘦了，在减脂期间我们能听到最多的建议就是“少食多餐”、“少油少盐”……
在没有智能手环之前，人们对运动量的判定可能会很模糊，有的按照时间去估计，有的按照距离去计算，甚至有的是按照个人感觉去判断运动量的多少，这样都不准确，也不科学。……
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